Sanna Bråding sänt 5/2
Sanna Bråding slog genom stort i mitten av 90-talet i TV4-såpan Tre kronor. Sedan snurrade det på. Och det snurrade rejält. Huvudroller avlöste varandra i några av de största och mest framgångsrika filmerna och TV-programmen. Vad ingen såg var att den på ytan till synes så framgångsrika Sanna samtidigt höll på att förlora kampen mot sina personliga demoner.
Sanna Bråding slog genom stort i mitten av 90-talet i TV4-såpan Tre kronor. Sedan snurrade det på. Och det snurrade rejält. Huvudroller avlöste varandra i några av de största och mest framgångsrika filmerna och TV-programmen. Vad ingen såg var att den på ytan till synes så framgångsrika Sanna samtidigt höll på att förlora kampen mot sina personliga demoner.
I säsongspremiären av ”Du är vad du äter” berättar Sanna naket och öppenhjärtigt om hur hennes liv förvandlades till ett inferno. Med hjälp av bland andra Anna Skipper får hon hjälp att återfå balansen i livet.
Sanna Bråding var bara 14 år när hon slog genom på den svenska TV- och filmscenen. Sedan dess har hon kämpat mot olika demoner. Det började med ångestattacker som övergick i träningshysteri och anorexi. Det följdes av ett shoppingmissbruk och bulimi. Och det slutade med ett missbruk av alkohol och droger. Förra året tappade hon slutligen balansen och fotfästet helt. Hon greps och dömdes till en månads fängelse för narkotikabrott.
- Jag mådde inte bra och ropade väl på hjälp. Att jag greps var kanske det bästa som kunde ha hänt. Jag har alltid haft svårt att hitta en balans i livet, men nu har jag fått chansen att göra det, säger Sanna.
Sannas problem började med hennes hatkärlek till mat. Och i den långa vägen tillbaka till ett lugnare och mer balanserat liv får Sanna hjälp av Anna Skipper för att hitta ett naturligt förhållningssätt till mat. Några problem med övervikt har inte Sanna. Istället handlar det om att lära henne att äta nyttigt och regelbundet. Att skapa balans. Skipper knåpar ihop ett kostschema bestående av lugn, varm och smörjande mat. Och då lyser naturligtvis korvarna med sin frånvaro. I kombination med terapi, tai chi och afrikansk dans påbörjar Sanna den långa resan tillbaka till vanligt, nyttigt och balanserat liv. Men resan är lång, svår och smärtsam…
Hej
när kommer nästa säsong "Du är vad du äter" och hur gör jag för att få med ngn som borde förstå just detta?
Vad hette boken som terapeuten använde sig av där man fick i uppgift att reflektera kring varje möre?
Vad hette terapeuten ni besökte som hjälpte till med beroendeterapin? Och vart var det nån stans, i Stockholmsregionen?
recept på drink och mat??? boktipsen ni gav? tacksam för svar!
Hej!
Skulle vara väldigt trevligt med lite mer tips om hur man äter nyttigt och billigt. Det är många inklusive mig som tycker det är jätteroligt med matlagning, men tyvärr blir det väldigt dyrt att laga nyttigt. Kåren på universitetet håller även på med en kokbok med billiga rätter och en sida på billiga och nyttiga livsmedel hade ju varit kul!
För övrigt ett bra och trevligt program
Hej!
Många med mig undrar, väntar och längtar..när lägger ni ut pogrammet på TV3 Play så att man kan se det på webbwn??
Angående Du är vad du äter i TV3 Play!!
Tyvärr har vi inte rättigheter att lägga ut Du är vad du äter i TV3 Play. Detta för att det är ett köpt format.
//anna, tv3.se
Hej Anna!
Jag undrar vad var det för recept på Sanna kvälls drink med rismölk och lite av andra saker ,jag titta repris åckså ,men det var inte tydiligt att förstår.
Bråding du kan bli vad du vill.Du är enormt bra på dans också.Lycka till. Boken hette:Var morgon ny.
Anna du är bäst !
hejsan!
vart dansade du den afrikanska dansen?
skulle bli jätte glad för svar :)
/CC
Hon dansade på Urkraft i Sthlm, Sveavägen. www.urkraft.nu
Missade programmet på tv, hur kan jag se repris på nätet? Borde ju finnas replay på tv 3:s program precis som fyrans replay?!
Visa mig alla recepten som ni gjorde i programmet
hej sanna! jag är stolt över dig! fortsätt så! ps var har du köpt ditt jättesnygga halsband med den svarta tärningen! det var så himla snyggt! kram från mej!
Jag skulle vilja ha receptet på sömn drinken. Jag har sovit dåligt i 15 år, har du fler tips?
Afrikansk dans finns på ett ställe som heter Urkraft, dom annonserar ofta ut det i typ metro men du kan även gå in på www.urkraft.nu
Väldigt intressant! Vi som har "normalvikt" kan ändå behöva lära oss MYCKET! Destruktiva tendenser (om än inte lika uttalade missbruk som Sannas) är ju otroligt vanliga, kanske framförallt hos unga vuxna kvinnor. Kände igen hennes veckokonsumtion otäckt väl. Jag hade gärna sett mer av planeringen för att få den där viktiga regelbundenheten. Drömmen vore ju en mat-och-sov-klocka som Skalman!
Hoppas på fler avsnitt som fokuserar på hur man VERKLIGEN tar hand om sig och kanske mindre på viktminskning.
Du har lyckas mycket bra. Har själv haft problem nästa som du men yogan har hjälpt lilla mig sen önska jag dig all lycka till
en stor nalle kram
Hej jag skulle gärna vilja börja på afrikansk dans för ungdomar i Stockholms eller norra förorten. vet någon var man kan vända sig? det skulle vara snällt om någon svarade snarast!
Sanna var på Urkraft på Sveavägen... Vet inte om dom har just för ungdomar, men dom har många olika varianter!
http://www.urkraft.nu/
www.urkraft.se Det var där Sanna dansade, där dansar jag. Underbar dansskola! :)
Det ställe som Sanna gick till heter Urkraft (www.urkraft.nu), och ligger på Sveavägen i Sthlm. Det är inte enbart för ungdomar, men jag kan varmt rekommendera dem. Har gått där flera år och är jättenöjd.
Hej! Vad hette boken Sanna fick med uppgifter osv. i? Den verkade bra då det var någon tanke om dagen man skulle sysselsätta sig med. Jag kände igen mig så otroligt mycket i Sannas situation (dock inte med droger osv) utan just det att det är ett krig i mig själv mot mig själv jag kämpar med varje dag. Om jag inte tävlar med mig själv så mår jag jättedåligt (som för nuvarande) då jag känner att jag tappat kontrollen och inte lyckas hitta någon balans. Antingen har jag tränat varje dag och nästan svält ihjäl mig eller så, när jag slutar med det efersom jag vet att det kan ge dåliga konsekvenser, så börjar jag äta och tappar kontrollen (mår i princip jättedåligt och isolerar mig). Har fått komplikationer med mage/tarm och det har jag mig själv att skylla. Men det handlar om just det, att ständigt ha något igång med sig själv för att komma undan känslorna.
Hej!
Jag tyckte programmet igår var jättebra och för att vara ärlig så satt även jag och grät framför tv:n under vissa stunder. Du är så stark Sanna, så stark och modig som vågar prata ut om det du har varit med om, för det låter inte som att du har haft det lätt här i livet.
Att våga erkänna för sig själv att allting faktiskt inte är så bra som man länge har gått och intalat sig är en stor sak och jag förstår verkligen dina tårar under programmet.
Samtidigt som jag satt där framför tv:n igår och såg programmet kände jag igen mig själv så mycket i dig. Jag har själv haft väldigt många tuffa år med anorexi och andra självskadande beteénden, och det högg verkligen till i hjärtat på mig när du sa att när man väl börjat komma in i dessa destruktiva banorna så forsätter man bara utsätta sig för det mer och mer, man ex; dricker, röker eller tränar mer och mer för tiden som går.
Jag vet hur jävligt svårt det kan vara, men ibland tror jag inte att folk förstår det, förstår hur svårt det faktiskt är att komma ur sina dåliga banor. Som grädden på moset så verkar du vara en sån helt superunderbar tjej med en grymt härlig personlighet.
Det bara lyser om dig så vackert inre som du verkar ha. Tack för att du ställde upp i programmet, jag tror det kan på något sätt inspirera unga människor som har det jobbigt och tampas med tunga problem. Tack tack tack! Hoppas du fortsätter vara hälsosam nu, jag tror på dig Sanna!
Tusentals kramar till dig
Superstarkt av dig att dels ta tag i dina djupt rotade självhatstankar och gå ut med det i media. Du om nån vet ju hur media kan vinkla saker och ting. Det visar på att du har gett dig f-n på att klara det här. Och vet du Sanna det kommer du att göra! Låt bara det ta den tid det tar. Man kan inte förändra ett destruktivt beteende över en natt. Och du kommer falla några gånger, det är helt naturligt. Men låt den starka Sanna besegra den svaga än en gång. Du dog inte! Du lever! Fortsätt kämpa på. I längden vinner du. *kram*
hej du va bra å sa sannigen om dina problem i tv så hel sverge hörde dom stå på dig sanna kram på dig
du är en bra tjej som sa saninge i tv
Jag såg programmet igår och tyckte att det var bra, och jag kände även igen mig väldigt mycket i det du sa och gjorde.
Jag har visserligen inte haft samma problem, men jag har haft liknande problem, och känner att jag nu har en chans att komma ifrån det.
Många tack till dig Sanna :D
Hej,
Jag skulle bara vilja skänka varma tankar till DIG Sanna! Jag såg programmet igår och känner även jag igen mig. Du är jättemodig och du har vågat ge dig själv en ny start på ett liv fullt av möjligheter.
Jag ska försöka göra det samma, tack för inspirationen och för att du vågade visa oss alla ditt mod!
Strarkt jobbat ! Vilken toppentjej du är Sanna - keep up the good work
Hej Anna jag undrar vad det var för recept på sannas kvälls drink med rismjölk och lite annat.
Vad är receptet på sannas kvällsdrink?
Har precis tittat klart på programmet med Sanna Bråding och fullkomligt grät floder. Åh, vad jag känner igen mig. Har kämpat med självdestruktivt beteende, depression och panikångest i många år nu och har försökt döva det med rakblad, alkohol, självsvält, sex, tabletter, ja allt som INTE har inkluderat att faktiskt KÄNNA något. Hela tiden detta flyktbeteende.
Jag önskar Sanna all lycka och välmående i framtiden och önskar att jag själv fick samma mod en vacker dag.
Det var undebart att se Sanna, jag säger bara heads up till henne!!!!
Jag föreslår att ni försöker hitta någon sorts dietist eller något som kan något. Anna Skipper kan inte särskilt mycket (som hon utger sig från att kunna).
Sanna!
Vilken fin människa du är! Liten och ledsen, stor och stark, snygg och sund och väldigt väldigt modig! Önskar dig all kraft i världen att hålla motivationen uppe så att du kan fortsätta stråla och vara snäll mot dig själv! Beundrar dig!
Hur vet man egentligen vad sin kropp har för form och är i behov för salgs mat? starkt/ varmt/kallt??
hej hej !!!!
Det är säkert fler med mig som tycker det är lika jobbigt att höra hela tiden är du sjuk har du anoreksia... jag har kämpat och prövat allt för att gå upp i vikt jag är 47-år 165 cm lång och väger bara 48 kg.. har hafft kontakt med dietist och läkare men do kan inte hjälpa mig mer har prövat ALLT.. vore tacksam för tipps eller rent av HJÄLP
Jag oxå.......är 52 år (!) & har så länge som jag kan minnas haft olika typer av destruktivitet. Dock aldrig gått på droger, men ALLT annat. Speciellt har maten varit den största "laste" & är fortfarande.
Finns det ingenstan man kan "lägga in sig" & få hjälp. Komma till insikt som Sanna i programmet?
Vi kan ju inte alla få den chansen som hon fick. jag är oändligt trött på mig själv, men har insett att jag inte klarar den själv. Dessutom är det ingen av mina vänner som har genomskådat mina problem,
utan jag håller skenet uppe & gör mina destruktiva handlingar i smyg. Har till & med stulit pengar av
mina vänner, detta ger mig en kick, men är samtidigt livrädd att jag ska bli upptäckt. Att äta är ju ok & vanligt.....att stjäla är oförlåtligt & kan ju leda till polisanmälan. Ge mig något tips...please
Hejsan, Ja, Anna Skipper..Dig skulle man vilja få låna ett par veckor så man kan lära sig ett och annat om kost och motion. Är en ganska så smal tjej själv, men dock som du sagt i ett par program, bara för man är smal behöver man inte vara hälsosam. Känner att det går utför nu med kroppen och kosten känns som man vill lära sig mest om. Även motionen.
Ser fram emot att se programmet ikväll!
hej skulle vilja veta hur man söker till programet. har varit cancer sjuk och gått upp en del under celgift behandlingarna plus att jag är stel opererad i ryggen så jag kn inte röra mig som jag brukar. käns som att jag skulle behöve lite hjälp.
Hej skulle också villja veta hur man kan söka till programmet. har varit cancer sjuk och gått upp en hel del under cellgift behandlingarna och är stel opererad i ryggen och kan inte röra mig som förut. käns som att jag kan behöva lite hjälp nu.
jag undrar om det finns någon sida eller nåt där man kan fråga anna skipper om olika mat/vikt/symptom grejer?
hej jag är en ganska ung tjej och jag borde inte bry mig om min vikt, men jag vet att jag lever på kanten och jag måste verkligen göra något innan det är för sent.
här har du ett svårt fall, svårt pga att jag inte tror fullt på dig, så jag skulle vara en utmaning, hör av dig ska jag berätta varför.
Älskar detta program =)
http://luxurypink.blogg.se
Undrar om Anna Skipper vet om att en man har påpekat för mig (och säkerligen andra) att jag är fet, och jämför detta med henne och att hon säger det till "patienterna" i hennes program. han säger dessutom att han träffat henne och att hon gör så.
Tror knappast att hon går fram till folk som inte bett om hennes åsikt att de är feta...
vad var det för grej med frukosten, ett glas varmt vatten och what then?
GO Sanna, underbart att se en äkta person på TV!
Vad ger dig rätten att kommentera beroendeproblem??? Vad jag vet har du ingen som helst psykiatrisk utbildning och ännu mindre en utbildning i beroendeproblematik!!!
Håll dig till matråd och lämna resten till de som är utbildade!!!
Sanna Bråding i du är vad du äter, coolt:)
Skriv ny kommentar