32-åriga Victor kollapsar under Ankas hårda tester

I form med Anna Anka 30/11 finns nu på TV3Play - Trebarnspappan Victor Ruiz, 32 år, har hela sitt vuxna liv levt på öl och snabbmat. Drömmen om att bli brandman har han fått lägga på hyllan. Han besöker den lokala grillen oftare än sitt eget kök och puben oftare än gymmet. Men den putande ölmagen är inte Victors största problem. År av festande och hårt leverne har satt sina tydliga spår.

Men nu är det dags för bot och bättring. Victor reser till Los Angeles för att underkasta sig Anna Ankas hårda tränings- och kostregim.

Anna Anka tar sig denna vecka an fallet Victor Ruiz, en ung man som lider av högt blodtryck och extremt dålig syreupptagning. Testerna visar en skrämmande sanning om Victors hälsotillstånd. På åtta veckor ska Anna få Victor att rätta till och stabilisera sina livsfarliga värden och försöka att få hans brandmannadrömmar att bli verklighet. Victor måste förändra hela sin vardag för att klara de extremt hårda antagningsproven till Santa Monica Fire Department. Men det börjar illa, under det inledande testet kollapsar Victor och han får föras till akutmottagningen…

Skrivet av Nico Schaak

Hej!!!

Jag så precis programmet med victor och vill komma i samma form som han efter träningen. Har ungefär samma kropps byggnad som han. Är 179 cm och väger 74 kg !Jag undrar om de finns möjlighet att se kost/tränings schema som Victor körde? Skulle varit jättetacksam!

Hälsningar,

Nico

För 1 år 24 veckor sedan

besvara

Skrivet av Niclas Johansson

Tyckte detta var ett av dom bästa avsnitten jag sett i detta program (Kanske för jag har ungefär samma kroppsbyggnad som Victor) Jag undrar om de finns möjlighet att se kost/tränings schema som Victor körde? Såg ut att vara otrolig förändring.
Han tränade 2 ggr i veckan men jag skulle vilja få mer konkret vilka övningar samt hur hans kost såg ut. Finns de möjlighet att ta de av det så är jag evigt tacksam. MVH Niclas

För 1 år 24 veckor sedan

besvara

Skrivet av fiali

victor tränade 1.5 timmar om dagen. 6 dar i veckan i 8 veckor!
inte 2 ggr i veckan! fina resultat kommer inte gratis!

För 1 år 24 veckor sedan

besvara

Skrivet av Ulrica Söderberg Nyman

Jag har följt alla program, från en extremt övervikt person till
en extremt exempel
på en ung man som riskerar sitt liv på grund av sin livsföring.

Jag själv har precis genomgått en behandling för utmattningssyndrom.
Mår bättre idag- men vet inte hur mycket jag ska träna egentligen.. fått muskler
.lätt att börja tävla igen med sig själv ...ta gärna upp den här problematiken med "duktiga flickor".. svårt att veta var gränsen går.. .Tycker Anna gör ett fantastiskt jobb! proffs!

För 1 år 24 veckor sedan