Beach 10

Skrivet av Hasse Aro fre, 04/23/2010 - 11:55

Så är då min åttaveckorsperiod av intensiv träning och strikt mathållning över. Slutvägning igår.

Mitt mål var att gå ner 3-4 kilo. Jag landade på minus 4,4. Varav 3,6 var fett. Är mycket nöjd med det.

Johan Hallvars, min tränare på Balance, var lite belåten också tror jag. Nu är han är en tuff kille som inte tar till superlativer i onödan utan tycker att man alltid kan bli lite bättre, köra lite hårdare, ta i ännu lite mer.

Hans kommentar till mina resultat var: "det får du vara nöjd med..." Det tar jag som ett erkännande.

Viktigare än de tappade kilona är att jag mår enormt mycket bättre. Piggare, gladare och känner mig faktiskt lite snygg...:-)

Den som är intresserad att pröva samma grej jag gjort kan gå in här:

http://www.svartaladan.se/ar-du-en-utmanare/

Där lottar Svarta Lådan ut en åttaveckors träninsgperiod på Balance kompletterat med mat från Svarta Lådan.

Pröva, vetja.

Skriv en kommentar

Skrivet av Kristin

Var inte sá blygsam, du är ju jättesnygg!
Grattis till viktminskningen och till det toppen bra jobb du gör i Efterlyst.
Jag bor utomlands, men följer ditt program via Tv3 Play.
Tycker att du ger ett väldigt proffsigt och trovärdigt intryck.
Ha det bra & keep up the good work! :o)

För 2 år 2 veckor sedan

Skrivet av Gäst

Lycka till Hasse!

Måste bara berätta att jag började kolla på efterlyst när jag var 7-8 år gammal och är idag 21. Du har under all denna tid varit min idol ha ha. Jag skämtar inte! Du är en fantastisk människa!

För 2 år 3 veckor sedan

Skriv ny kommentar

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas publikt.
Formateringshjälp

Hasse Aros kolumn

I den här kolumnen skriver jag om mig och mitt jobb, högt och lågt. Som programledare för Efterlyst kommer jag självklart att skriva om aktuella brott och kriminalpolitik. Jag kommer också att beröra mer lättsamma ämnen – allt från polsk riksdag till biblioteksdebatt och frukostdebacle. Ibland kan det bli lite privat, då med betoning på lite. Läs mina krönikor här och kommentera, argumentera och dividera.

Arkiv